董方卓:在欧洲加练的球员有很多还会通过其他项目保持状态

近日,前曼联球员董方卓在个人社交媒体上谈到了国内球员与欧洲本土球员有哪些差异。

董方卓在视频中表示:应该说很多亚洲球员到欧洲都会遇到一些困难,主要的困难还是一个主动性,因为在欧洲的任何训练,包括比赛前的热身,替补的热身,都是非常非常投入的,全身心地去做。在欧洲每天走到场地上,吃完东西直接去健身房做训练,然后再开始一堂课的训练,完了还要去健身房训练。但是像我们基本上是没有这个的。可能到了对抗的时候,才会有一个比较全力的对抗,这其实是对训练的投入度(不同)。

董方卓进一步表示:像大家熟悉的,C罗会加练,其他人也会加练,加练的人是非常多的,只是大家可能不了解,每个球员都有加强自己个人训练的一种方式,有可能是在场上,有可能是在健身房,有的回家还会继续练。再一个就是他们会稳定保持不同的训练内容,像我在亚美尼亚有一些队友,他在保持自己比赛状态下,还要去跑马拉松。为什么感觉好像欧洲运动员身体协调性,肢体延展性非常好,因为他们涉及到很多不同的运动,但是像我们国内的训练,就是足球是唯一性,虽然大家也可能会喜欢其他的运动,但没有深入去尝试,这也是一个区别。

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